連日30度を超える酷暑が続きます。大暑過ぎ旧暦七夕ですが、まだまだ脱水、熱中症対策が必要です。きちんと食事した上で、飲み物汁物を一日1.5リットル以上が目標です。水分ばかり大量に摂ると、いわゆる水中毒（低ナトリウム血症）のリスクがあるので、塩分も普段より少し多く摂る必要があります。ただし心不全や腎不全がある方は医師の指示に従って下さい。糖尿病の方は、市販の甘い飲料は血糖値上昇（特にペットボトル症候群）の原因になるので、水かお茶類としてください。

塩分に加えてアミノ酸も摂れる、めんつゆ水もおすすめです。
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土用過ぎると台風シーズンですが、喘息は台風で悪化、再発することがあります。咳が続くなら早めに受診し、吸入ステロイド薬を毎日使いましょう。エアコンのフィルター掃除や適宜除湿し、カビ、ダニ対策も大切です。

なお当院は8/8木曜から8/18日曜まで夏季休診致します。万一の場合は大和市医師会の案内を参照して下さい。

http://www.kanagawa.med.or.jp/yamato/hospital/sunday.html

当院ではパート医療事務員（医事会計経験者）を募集しております。詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。

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